Category: Beverage Recipe

Posted on

HANYA 2 BAHAN! ES KRIM LEMBUT TANPA MIXER TANPA RIBET. MENU DIET SEHAT

Resep Cara Membuat Es Krim Diet Tanpa Mixer

Resep cara membuat es krim diet tanpa mixer. Yang namanya es krim itu belum tentu sehat, karena biasanya es krim mengandung lemak jenuh dan gulanya sangat tinggi. Sedangkan lemak dalam cream itu sangat bahaya bagi otak dan Es krim pada umumnya mengandung 30 mg kolesterol dan 200 kalori. Tapi di video kali ini Mrs. Culinary membagikan cara membuat es krim sehat untuk snack diet kalian  hanya menggunakan 2 bahan saja. Sangat praktis, sangat gampang dan sangat enak. 

Dan yang lebih kerennya lagi, Es krim ini lembut ini hanya mengandung 39 kalori, tidak mengandung lemak dan tidak ada kolesterolnya. Jadi, ketika kalian menggigit es krim ini, kalian tidak akan merasa bersalah.

Jadi bagi kalian yang sedang diet, ingin mengurangi gula dan kolesterol, atau sekedar ingin hidup sehat tapi masih mau makan dessert enak, kalian harus coba resep es krim diet sehat ini ya..

 

Cara Membuat Es krim Diet

 

  1. Bahan dasar resep es krim ini hanya 1 saja, ya itu pisang. Karena kita akan membuat 2 rasa es krim, maka dari itu kita membutuhkan 6 buah pisang kita masukan ke dalam plastik lalu potong potong agar mudah diolah nantinya.. kemudian kita masukan ke dalam freezer minimal 24 jam.

 

Cara Membuat Strawberry Es Krim Diet

 

  1. Kita membutuhkan: 3 buah pisang yang sudah kita bekukan, 4 sdm susu atau air putih biasa dan 1 mangkok strawberry yang sudah beku
  1. Ini juga sama ya, strawberry-nya kita masukan ke dalam plastik lalu bekukan selama 24 jam.
  1. kalo bahannya sudah siap semua, baru kemudian kita masukan  pisang yang sudah beku, bersama strawberry ke dalam blender. Jadi membuat es krim ini sangat gampang, kita hanya memerlukan blender saja ini susunya saya masukan 2 sdm dulu agar tidak terlalu cair nantinya kemudian kita blender.
  1. Memblender ini harus cukup sabar ya, karena akan butuh waktu untuk menghaluskannya kalo menurut kalian terlalu susah untuk di blender, tambahkan 1 sdm secara bertahap jika perlu kita blender lagi ya, hingga teksturnya lembut
  1. Kemudian kita siapkan wadah apa saja asalkan jangan berbahan plastik ya, karena nanti bukan menjadi es krim tapi malah menjadi es batu nah ini kita tuang dan ratakan supaya cantik permukaannya, dan tips disini kita tutup dengan kertas roti.
  1. Ini supaya es kristal tidak tebentuk dan agar es krim kita tetap lembut, Kemudian kita simpan dalam freezer 24 jam ya.

Untuk rasa es krim ini bisa bervariasi ya kalian bisa menggunakan buah buahan yang lainnya seperti mangga nanas, melon dan nanas pun juga bisa, jadi silahkan berkreasi sendiri.

 

Cara membuat Coklat Es Krim Diet

 

  1. Bahan nya juga sama, kita memerlukan, 3 buah pisang yang sudah beku, 2 sdm susu/ air putih biasa dan untuk coklatnya kita menggunakan 2 saset milo yang berukuran 22 gr. 
  1. Prosesnya juga sama, hanya masukan pisang ke dalam blender, dan juga 2 saset milo. kita masukan juga 2 sdm susu / air putih biasa lalu kita blender hingga halus
  1. Untuk yang coklat kita hanya memerlukan 2 sdm susu saja ya tapi jika diperlukan, boleh ditambahkan kemudian kita blender dan sabar menanti hingga benar benar halus
  1. Nah untuk wadah ini, Mrs. Culinary menggunakan wadah berbahan kaca, kita tuang dan ratakan es krimnya dan tutup menggunakan kertas roti lalu simpan dalam freezer 24 jam.
  1. Keesokan harinya, es krim in jadinya lembut sekali, untuk rasa es krim ini bisa bervariasi ya kalian bisa menggunakan oreo, bubuk greentea, selai kacang, atau campurkan biskuit bersama pisang yang sudah beku. disini kalian bisa melihat betapa lembutnya es krim ini, teksturnya hampir mirip dengan es krim pada umumnya.

Nah, es krim yang coklat ini saya tambahkan kacang yang sudah saya masukan dalam oven lalu kita taburi di atasnya.. jadi deh jadi bagi kalian yang sedang diet, ingin mengurangi gula dan kolesterol, atau sekedar ingin hidup sehat tapi masih mau makan dessert enak, kalian harus coba resep es krim diet sehat ini ya

Baca juga : RESEP DALGONA KOPI PAKE BOTOL

 

Video Resep Cara Membuat Es Krim Diet Tanpa Mixer

=====================================
FOLLOW MRS. CULINARY:

⭐️⭐️ Instagram ⭐️⭐️
https://www.instagram.com/mrsculinarydotcom/

⭐️⭐️Facebook ⭐️⭐️
https://www.facebook.com/mrsculinary/

⭐️⭐️ Subscribe here ⭐️⭐️
http://bit.ly/MrsCulinaryYoutube

Posted on

RESEP JUS SAYURAN UNTUK MENGHILANGKAN LEMAK YANG MEMBANDEL. DETOX SEHAT!

Resep Cara Membuat Jus Sayuran

Resep cara membuat jus sayuran. Jika kalian ingin menurunkan berat badan yang efektif, cobalah meminum sayuran smoothies ini untuk pengganti sarapan selama 7 hari berturut turut. Karena 1 gelas Sayuran smoothies ini mengandung  hanya 100 kalories, maka dari itu, smoothies ini bisa menjadi salah satu menu andalan kalian yang sedang diet. Smoothies ini bukan hanya cocok menurunkan berat badan, tapi juga sangat cocok buat detox atau cleansing.

Tapi harus juga di ingat, tanpa ada pengaturan pola makan dan olahraga rutin, smoothies ini tidak akan bekerja dengan efisien untuk menurunkan berat badan, jadi harus di barengi dengan pola makan yang benar ya. Juice smoothies ini benar benar enak dan tidak pahit, kita langsung aja yuk ke cara pembuatannya.

 

Cara Membuat Jus untuk Membuang lemak yang membandel

 

Biasanya, setelah Mrs. Culinary membeli pisang dari supermarket, hal yang pertama yang dilakukan adalah menyimpan pisangnya dengan benar. Agar pisang ini tahan lama dan tidak mudah busuk, kita bungkus bonggolnya dengan aluminium foil. setelah itu, baru kita simpan. Karena saya sering sekali membuat smoothies, maka dari itu saya sering menyimpan pisang di dalam freezer untuk di bekukan.  Pisang bukan hanya menambah rasa manis yang natural, tapi juga kaya akan nutrisinya. Nah setelah di potong potong, kita simpan dalam plastik, baru kemudian kita simpan dalam freezer ya.. 

 

Bahan bahan untuk membuat Jus pembuang lemak

 

  • 1 buah pisang beku
  • 2 buah timun
  • 2 medium apple
  • 1/2 lemon
  • 2 jeruk manis yang ukuran kecil. Ini saya menggunakan yang tanpa biji
  • sayur kale. Kita membutuhkan 5 lembar kale.

Apa itu kale? kale adalah sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol dan sawi, 

Namun sayuran kale yang berbentuk besar ini adalah makanan super food yang di anggap sebagai sayuran yang paling bergizi. Karena kale bisa membuang racun dalam tubuh, mengandung serat yang tinggi, maka dari itu, di negara jepang, sayur kale ini dijadikan jus untuk minuman program diet.

Sayur kale ini, harus dibuang batangnya ya, agar tidak pahit rasanya, lalu kemudian kita potong potong untuk kita blender nantinya.

Nah, kalo kalian bingung dimana kalian bisa membeli sayur kale ini, berikut adalah link dimana kalian bisa membeli sayuran kale

LINK UNTUK MEMBELI SAYURAN KALE

OPTION 1: https://t.productlink.io/b052yyt

OPTION 2: https://t.productlink.io/b052yys

  1. Buah yang selanjutnya adalah apple. Kita kupas dan potong potong aplenya.. Berikut juga timun, kita kupas dan potong potong timunya lalu, siapkan juga jeruk manis yang sudah di kupas. Kalo jeruk kalian ada bijinya, jangan lupa di buang ya agar tidak pahit nantinya.

 

Cara membuat Jus Pembuang Lemak

 

  1. Di dalam blender, kita masukan potongan sayur kale dan tambahkan 1 gelas air yang dingin. Kemudian kita blender 
  1. Setelah itu, kita masukan juga potongan applenya dan juga jeruknya dan yang terakhir kita masukan pisang yang beku. Jus sehat ini bisa untuk 2 1/2 gelas ya, jadi sisa gelas yang satu lagi, kalian bisa simpan dalam kulkas untuk di minum besoknya.
  1. Dan yang terakhir, kita berikuta perasa jeruk lemonnya.

Juice ini sangat seger, manis dan sama sekali tidak pahit. Kales smoothies ini bisa meningkatkan kepadatan gizi kita dan bisa membantu kita tetap kenyang sampai berjam jam. Bukan hanya itu, tapi sayuran kale ini bisa melancarkan pencernaan dan juga membersihkan ususu. Wah pokoknya banyak banget manfaatnya.

Jangan lupa di coba resepnya ya.

Baca juga : GA PAHIT! RESEP JUS SAYUR DETOX & TURUN BB. GANTIKAN SARAPANMU DENGAN INI

 

Video Resep Cara Membuat Jus Sayuran

=====================================
FOLLOW MRS. CULINARY:

⭐️⭐️ Instagram ⭐️⭐️
https://www.instagram.com/mrsculinarydotcom/

⭐️⭐️Facebook ⭐️⭐️
https://www.facebook.com/mrsculinary/

⭐️⭐️ Subscribe here ⭐️⭐️
http://bit.ly/MrsCulinaryYoutube

Posted on

GA PAHIT! RESEP JUS SAYUR DETOX & TURUN BB. GANTIKAN SARAPANMU DENGAN INI

Resep Cara Membuat Jus Sayur Detox

Resep Cara Membuat Jus Sayur Detox. Video ini adalah lanjutan dari video resep jus sayuran yang sebelumnya untuk detox, cleansing dan menurunkan berat badan. Resep ini adalah resep alternatif jus sayuran yang kalian bisa ikuti. 

 

VIDEO RESEP JUS SAYUR SEBELUMNYA:

 

Jus ini sama sekali tidak pahit tapi rasanya itu sangat seger, resep jus ini wajib di coba jika kalian ingin clean eating. Jika kalian ingin menurunkan berat badan yang efektif, cobalah meminum sayuran smoothies ini untuk pengganti sarapan selama 7 hari berturut turut. Karena 1 gelas Sayuran smoothies ini mengandung  hanya 100 kalories, maka dari itu, smoothies ini bisa  menjadi salah satu menu andalan kalian yang sedang diet. Smoothies ini bukan hanya cocok menurunkan berat badan, tapi juga sangat cocok buat detox atau cleansing.

Tapi harus juga di ingat, tanpa ada pengaturan pola makan dan olahraga rutin, smoothies ini tidak akan bekerja dengan efisien untuk menurunkan berat badan, jadi harus di barengi dengan pola makan yang benar.

Bahan utama pada juice ini adalah sayuran Kale. Kale adalah sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol dan sawi, 

namun sayuran kale yang berbentuk besar ini adalah makanan super food yang di anggap sebagai sayuran yang paling bergizi. 

Karena kale bisa membuang racun dalam tubuh, mengandung serat yang tinggi, maka dari itu, di negara jepang, sayur kale ini dijadikan jus untuk minuman program diet.

Juice ini sangat seger, manis dan sama sekali tidak pahit. Kale smoothies ini bisa meningkatkan kepadatan gizi kita dan bisa membantu kita tetap kenyang sampai berjam jam. Bukan hanya itu, tapi sayuran kale ini bisa melancarkan pencernaan dan juga membersihkan usus. Wah pokoknya banyak banget manfaatnya..

 

LINK UNTUK MEMBELI SAYURAN KALE

 

OPTION 1: https://t.productlink.io/b052yyt

OPTION 2: https://t.productlink.io/b052yys

 

RESEP DIET SEHAT LAINNYA:

 

Resep Pancake Diet:

Resep Banana Bread Diet:

Resep Sarapan Sehat Overnight Oatmeal:

Resep Cookies 3 bahan:

Resep Brownies Ubi:

Baca juga : RESEP MANGO SAGO DESSERT

 

Video Resep Cara Membuat Jus Sayur Detox

=====================================
FOLLOW MRS. CULINARY:

⭐️⭐️ Instagram ⭐️⭐️
https://www.instagram.com/mrsculinarydotcom/

⭐️⭐️Facebook ⭐️⭐️
https://www.facebook.com/mrsculinary/

⭐️⭐️ Subscribe here ⭐️⭐️
http://bit.ly/MrsCulinaryYoutube

Posted on

RESEP MANGO SAGO DESSERT | MINUMAN MANGGA SEGER ALA HONGKONG STYLE

Resep Cara Membuat Mango Sago Dessert

Mumpung lagi musim mangga, kita buat resep cara membuat mango sago dessert. Hidangan penutup yang menggunakan mangga dan sagu mutiara sebagai bahan utama. Mango Sago terdiri dari beberapa lapisan yang terdiri dari puree mangga, sagu mutiara, dan potongan buah mangga.

Resep minuman yang berasal dari Hong Kong ya itu, Mango Sago. Minuman mangga ini sangat popular di Hong Kong dan rasanya manis, seger dan sangat menggoda. Saya juga akan memberi tahu cara penyajiannya untuk dijadikan ide jualan minuman. Minuman ini seger banget, dan selain itu, sangat menyehatkan karena ada buah mangganya yang mengandung vitamin A & C Apalagi cuaca yang lagi panas, wah enak banget minum ini..

 

BAHAN BAHAN MANGO SAGO DESSERT

 

  • 80gr sago
  • 4 sdm gula pasir
  • 600ml air + 400ml air
  • 4 sdm susu kental manis 
  • 380 gr / 1 kaleng susu evaporasi. 
  • 3 buah mangga harum manis
  • Nata de coco secukupnya
  • 1 gelas air es
  • Es Batu secukupnya

Step pertama,  akan memasak sagonya..bahan bahannya adalah:

  • 80gr sago
  • 4 sdm gula pasir
  • dan juga
  • 500ml air

 

Cara Memasak Sago 

 

  1. Masak airnya hingga mendidih. Setelah airnya mendidih, baru masukan sagonya dan juga gula pasir. Aduk sekali saja ya.
  1. Setelah 20 menit, aduk sebentar. Nah, kalian bisa melihat sagonya banyak bintik bintik putih. Ini menandakan sagonya belum matang ya. Maka dari itu, tambahkan 400 ml air. Dan yang kali ini, tutup panci nya, kalian bisa melihat, sagonya sudah warna bening, ini berarti sudah matang dengan sempurna. Kemudian saring sagonya. 
  1. Step ke dua akan membuat kuah susunya. Ada 2 bahan yang perlukan: 4 sdm susu kental manis dan juga 380 gr atau 1 kaleng susu evaporasi. 
  1. (Sebetulnya kalo di Hong Kong, resep aslinya menggunakan santan, tapi ganti dengan susu evaporasi.. campurkan susu evaporasinya dengan susu kental manisnya lalu aduk hingga rata.) Jika sudah di aduk rata,  simpan dalam kulkas sambil menyiapkan bahan yang lainnya.
  1. Next, akan membuat jus mangganya. Ini saya menggunakan 3 buah mangga harum manis, yang sudah di potong potong, kita juga memerlukan es batu secukupnya. Untuk membuatnya sangat gampang, blend es batu bersama dengan mangganya. Kemudian tambahakn 1 gelas air dingin dan blend hingga halus.
  1. Kalo sudah jadi semua, siapkan bahan bahannya ya. Seperti juice mangga, susu, sago dan mangga potongnya
  1. Sekarang susun minumannya ala Hong Kong style. Di dalam gelas berikan es batu, sago dan juga susunya. Aduk dulu supaya menyatu lalu berikan juice mangga di atas susunya dan yang terakhir, berikan potongan mangganya.
  1. Cara yang ke dua, berikan nata de coco, lalu saya campurin ke dalam susunyya bersama dengan sagonya. Lalu ulangi prosesnya. yang kali ini, masukan mangganya dulu baru susunya.
  1. Ada juga cara yang sangat umum adalah dengan mencampurkan semua bahan lalu bisa sajikan ke dalam toples toples kecil untuk ide jualan.

Minuman ini seger banget, dan selain itu, sangaat menyehatkan karena ada buah mangganya yang mengandung vitamin A & C Apalagi cuaca yang lagi panas, wah segerr banget minum ini..

Baca juga : Cara Membuat Smoothies Bowl Buah Naga

 

Video Resep Cara Membuat Mango Sago Dessert

=====================================
FOLLOW MRS. CULINARY:

⭐️⭐️ Instagram ⭐️⭐️
https://www.instagram.com/mrsculinarydotcom/

⭐️⭐️Facebook ⭐️⭐️
https://www.facebook.com/mrsculinary/

⭐️⭐️ Subscribe here ⭐️⭐️
http://bit.ly/MrsCulinaryYoutube

Posted on

Pink Drink Strawberry Milkshake Recipe

Pink Drink Strawberry Milkshake Recipe

Bagi penggemar Starbuck, tentunya banyak yang mengetahui tentang “Pink Drink” Starbuck yang baru baru ini di luncuri di Indonesia. Padalah di Amerika Serikat, sudah muncul tahun lalu dalam menu resmi Starbucks. Biasanya minuman ini merupakan permintaan konsumen dengan barista yang di sebut “secret menu”. Namun, karena banyak sekali minat dari konsumen, pada akhirnya Starbucks mengeluarkan menu varian ini. Kali ini, Mrs. Culinary akan membagikan resep Pink Drink yang terbuat dari Strawberry tanpa sirup. Rasanya enak dan segar. Tidak kalah enak yang di jual di gerai – gerai. Cara membuat Strawberry Milkshake ini sangat praktis dan membutuhkan waktu yang sebentar saja.

Bahan yang di perlukan adalah:

  • 1/2 cangkir gelas es batu
  • 1 cangkir susu strawberry dingin
  • 8-10 strawberry beku
  • 2-3 strawberry segar
  • 1 sdm gula pasir

Cara membuat:

  1. Semalam sebelumnya, cuci strawberry dan buang daun strawberrynya. Masukan ke dalam plastik Zip Lock atau kontainer dan simpan dalam freezer.
  2. Ke esokan harinya, blender semua bahan (es batu, susu, strawberry beku dan 1 sdm gula pasir) hingga semua bahan tercampur rata. Jika campuran terlalu kental, tambahkan susu dan blender kembali. Sebaliknya, jika terlalu encer tambahkan strawberry beku dan kemudian blender lagi.
  3. Setelah selesai, tuangkan kedalam gelas dan beri irisan strawberry segar

 

Yuk, liat resep lainnya seperti Cotton Cheesekace Jepang

 

==== English Version ====

Starbucks secret menu, Pink Drink! This is a DIY easy recipe of my version of Strawberry Milkshake.

Ingredients:

  • 1/2 cup of ice cubes
  • 1 cup of cold strawberry milk
  • 8-10 frozen strawberries
  • 2-3 fresh strawberries
  • 1 tbs sugar

Direction:

  1. The night before, wash and clean the fresh strawberries. Remove the stems and caps. Then wash and drain the strawberries. Place the strawberries in a zip lock bag or container and simply place in freezer for over night.
  2. The next day, place all of the ingredients in a blender (ice cubes, cold strawberry milk, frozen strawberries and sugar) blend the ingredients until cool and creamy mixture. If you like your milkshake to be a bit chunkier, you can blend in a bit less time or add in some more frozen strawberries. Hence, if you’d like it to be smoother, then blend it more time.
  3. Pour the milkshake into a glass. Enjoy these tasty strawberry milkshake while they’re cold.

Video Recipe:

⭐️⭐️Share this recipe ⭐️⭐️

https://youtu.be/tMypNGCOhvw

⭐️⭐️ Subscribe for Youtube Mrs. Culinary ⭐️⭐️

http://bit.ly/MrsCulinaryYoutube