Resep Cara Membuat Es Krim Diet Tanpa Mixer

Resep cara membuat es krim diet tanpa mixer. Yang namanya es krim itu belum tentu sehat, karena biasanya es krim mengandung lemak jenuh dan gulanya sangat tinggi. Sedangkan lemak dalam cream itu sangat bahaya bagi otak dan Es krim pada umumnya mengandung 30 mg kolesterol dan 200 kalori. Tapi di video kali ini Mrs. Culinary membagikan cara membuat es krim sehat untuk snack diet kalian hanya menggunakan 2 bahan saja. Sangat praktis, sangat gampang dan sangat enak.

Dan yang lebih kerennya lagi, Es krim ini lembut ini hanya mengandung 39 kalori, tidak mengandung lemak dan tidak ada kolesterolnya. Jadi, ketika kalian menggigit es krim ini, kalian tidak akan merasa bersalah.

Jadi bagi kalian yang sedang diet, ingin mengurangi gula dan kolesterol, atau sekedar ingin hidup sehat tapi masih mau makan dessert enak, kalian harus coba resep es krim diet sehat ini ya..

Cara Membuat Es krim Diet

Bahan dasar resep es krim ini hanya 1 saja, ya itu pisang. Karena kita akan membuat 2 rasa es krim, maka dari itu kita membutuhkan 6 buah pisang kita masukan ke dalam plastik lalu potong potong agar mudah diolah nantinya.. kemudian kita masukan ke dalam freezer minimal 24 jam.

Cara Membuat Strawberry Es Krim Diet

Kita membutuhkan: 3 buah pisang yang sudah kita bekukan, 4 sdm susu atau air putih biasa dan 1 mangkok strawberry yang sudah beku

Ini juga sama ya, strawberry-nya kita masukan ke dalam plastik lalu bekukan selama 24 jam.

kalo bahannya sudah siap semua, baru kemudian kita masukan pisang yang sudah beku, bersama strawberry ke dalam blender. Jadi membuat es krim ini sangat gampang, kita hanya memerlukan blender saja ini susunya saya masukan 2 sdm dulu agar tidak terlalu cair nantinya kemudian kita blender.

Memblender ini harus cukup sabar ya, karena akan butuh waktu untuk menghaluskannya kalo menurut kalian terlalu susah untuk di blender, tambahkan 1 sdm secara bertahap jika perlu kita blender lagi ya, hingga teksturnya lembut

Kemudian kita siapkan wadah apa saja asalkan jangan berbahan plastik ya, karena nanti bukan menjadi es krim tapi malah menjadi es batu nah ini kita tuang dan ratakan supaya cantik permukaannya, dan tips disini kita tutup dengan kertas roti.

Ini supaya es kristal tidak tebentuk dan agar es krim kita tetap lembut, Kemudian kita simpan dalam freezer 24 jam ya.

Untuk rasa es krim ini bisa bervariasi ya kalian bisa menggunakan buah buahan yang lainnya seperti mangga nanas, melon dan nanas pun juga bisa, jadi silahkan berkreasi sendiri.

Cara membuat Coklat Es Krim Diet

Bahan nya juga sama, kita memerlukan, 3 buah pisang yang sudah beku, 2 sdm susu/ air putih biasa dan untuk coklatnya kita menggunakan 2 saset milo yang berukuran 22 gr.

Prosesnya juga sama, hanya masukan pisang ke dalam blender, dan juga 2 saset milo. kita masukan juga 2 sdm susu / air putih biasa lalu kita blender hingga halus

Untuk yang coklat kita hanya memerlukan 2 sdm susu saja ya tapi jika diperlukan, boleh ditambahkan kemudian kita blender dan sabar menanti hingga benar benar halus

Nah untuk wadah ini, Mrs. Culinary menggunakan wadah berbahan kaca, kita tuang dan ratakan es krimnya dan tutup menggunakan kertas roti lalu simpan dalam freezer 24 jam.

Keesokan harinya, es krim in jadinya lembut sekali, untuk rasa es krim ini bisa bervariasi ya kalian bisa menggunakan oreo, bubuk greentea, selai kacang, atau campurkan biskuit bersama pisang yang sudah beku. disini kalian bisa melihat betapa lembutnya es krim ini, teksturnya hampir mirip dengan es krim pada umumnya.

Nah, es krim yang coklat ini saya tambahkan kacang yang sudah saya masukan dalam oven lalu kita taburi di atasnya.. jadi deh jadi bagi kalian yang sedang diet, ingin mengurangi gula dan kolesterol, atau sekedar ingin hidup sehat tapi masih mau makan dessert enak, kalian harus coba resep es krim diet sehat ini ya

Video Resep Cara Membuat Es Krim Diet Tanpa Mixer