Resep Cara Membuat Jus Sayuran

Resep cara membuat jus sayuran. Jika kalian ingin menurunkan berat badan yang efektif, cobalah meminum sayuran smoothies ini untuk pengganti sarapan selama 7 hari berturut turut. Karena 1 gelas Sayuran smoothies ini mengandung hanya 100 kalories, maka dari itu, smoothies ini bisa menjadi salah satu menu andalan kalian yang sedang diet. Smoothies ini bukan hanya cocok menurunkan berat badan, tapi juga sangat cocok buat detox atau cleansing.

Tapi harus juga di ingat, tanpa ada pengaturan pola makan dan olahraga rutin, smoothies ini tidak akan bekerja dengan efisien untuk menurunkan berat badan, jadi harus di barengi dengan pola makan yang benar ya. Juice smoothies ini benar benar enak dan tidak pahit, kita langsung aja yuk ke cara pembuatannya.

Cara Membuat Jus untuk Membuang lemak yang membandel

Biasanya, setelah Mrs. Culinary membeli pisang dari supermarket, hal yang pertama yang dilakukan adalah menyimpan pisangnya dengan benar. Agar pisang ini tahan lama dan tidak mudah busuk, kita bungkus bonggolnya dengan aluminium foil. setelah itu, baru kita simpan. Karena saya sering sekali membuat smoothies, maka dari itu saya sering menyimpan pisang di dalam freezer untuk di bekukan. Pisang bukan hanya menambah rasa manis yang natural, tapi juga kaya akan nutrisinya. Nah setelah di potong potong, kita simpan dalam plastik, baru kemudian kita simpan dalam freezer ya..

Bahan bahan untuk membuat Jus pembuang lemak

1 buah pisang beku
2 buah timun
2 medium apple
1/2 lemon
2 jeruk manis yang ukuran kecil. Ini saya menggunakan yang tanpa biji
sayur kale. Kita membutuhkan 5 lembar kale.

Apa itu kale? kale adalah sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol dan sawi,

Namun sayuran kale yang berbentuk besar ini adalah makanan super food yang di anggap sebagai sayuran yang paling bergizi. Karena kale bisa membuang racun dalam tubuh, mengandung serat yang tinggi, maka dari itu, di negara jepang, sayur kale ini dijadikan jus untuk minuman program diet.

Sayur kale ini, harus dibuang batangnya ya, agar tidak pahit rasanya, lalu kemudian kita potong potong untuk kita blender nantinya.

Nah, kalo kalian bingung dimana kalian bisa membeli sayur kale ini, berikut adalah link dimana kalian bisa membeli sayuran kale

LINK UNTUK MEMBELI SAYURAN KALE

OPTION 1: https://t.productlink.io/b052yyt

OPTION 2: https://t.productlink.io/b052yys

Buah yang selanjutnya adalah apple. Kita kupas dan potong potong aplenya.. Berikut juga timun, kita kupas dan potong potong timunya lalu, siapkan juga jeruk manis yang sudah di kupas. Kalo jeruk kalian ada bijinya, jangan lupa di buang ya agar tidak pahit nantinya.

Cara membuat Jus Pembuang Lemak

Di dalam blender, kita masukan potongan sayur kale dan tambahkan 1 gelas air yang dingin. Kemudian kita blender

Setelah itu, kita masukan juga potongan applenya dan juga jeruknya dan yang terakhir kita masukan pisang yang beku. Jus sehat ini bisa untuk 2 1/2 gelas ya, jadi sisa gelas yang satu lagi, kalian bisa simpan dalam kulkas untuk di minum besoknya.

Dan yang terakhir, kita berikuta perasa jeruk lemonnya.

Juice ini sangat seger, manis dan sama sekali tidak pahit. Kales smoothies ini bisa meningkatkan kepadatan gizi kita dan bisa membantu kita tetap kenyang sampai berjam jam. Bukan hanya itu, tapi sayuran kale ini bisa melancarkan pencernaan dan juga membersihkan ususu. Wah pokoknya banyak banget manfaatnya.

Jangan lupa di coba resepnya ya.

Video Resep Cara Membuat Jus Sayuran